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谷氨酸可以治疗失眠吗
补充说明:谷氨酸可以治疗失眠吗
2024-06-14 11:59
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谷氨酸可能对某些类型的失眠有帮助,但并非所有类型的失眠均适用。
谷氨酸是中枢神经系统中的一种兴奋性神经递质,可能通过增强神经元活性来改善睡眠质量。但对于其他类型的失眠,如焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠,效果可能不明显。因此,使用前应评估个体情况,并在医生指导下进行。
谷氨酸可能对某些类型的失眠有帮助,但并非所有类型的失眠均适用。
对于失眠症状,建议患者避免睡前摄入刺激性食物或饮料,保持规律作息,必要时寻求专业医疗指导。
2024-06-14 13:41
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