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青果孕妇可吃吗
补充说明：青果孕妇可吃吗
2024-07-16 17:16
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用青果。
青果，又名橄榄，是一种常见的水果，具有清热解毒、生津止渴的功效。青果富含维生素C和矿物质，适量食用有助于补充营养，但需避免过量。如对青果过敏，则应避免食用。因为青果中的某些成分可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕妇在食用青果时应注意适量，避免过量摄入，以免影响消化系统健康。同时，若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-07-16 17:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
