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乳糖酶吃多了会便秘吗
补充说明：乳糖酶吃多了会便秘吗
2024-09-06 13:16
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
乳糖酶过量摄入通常不会直接导致便秘，但可能间接影响排便。
乳糖酶是帮助消化乳糖的，过量摄入可能导致消化不良，但不会直接导致便秘。便秘可能与饮食、生活习惯等因素有关。长期过量摄入乳糖酶可能会导致肠道菌群失衡，影响食物的正常消化和吸收，从而间接影响排便。而便秘则可能与饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、缺乏运动等因素有关。
如果出现便秘症状，应调整饮食结构，增加膳食纤维和水分的摄入，并保持适量运动。避免长期过量摄入乳糖酶，必要时可咨询医生或营养师的建议。
2024-09-06 14:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
