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粪钙如何调理肠道
补充说明：粪钙如何调理肠道
2024-09-01 22:40
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
粪钙可以通过饮食调整、口服口服补液盐散(Ⅰ)溶液、补充益生菌等措施进行调理肠道。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等；减少高脂食物和精制碳水化合物的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。同时，减少高脂食物可降低脂肪吸收，缓解腹泻症状。适用于因饮食不当导致的粪便异常，如便秘或腹泻交替出现的情况。
2.口服口服补液盐散(Ⅰ)溶液
按说明书比例配制后饮用，通常为50ml温水中加入一包口服口服补液盐散(Ⅰ)溶液。口服口服补液盐散(Ⅰ)溶液含有电解质，可以平衡体内失衡的水分和电解质，预防脱水。对于轻度脱水引起的粪便异常有较好的效果。适用于因腹泻或呕吐导致的轻度脱水，以维持身体水平衡。
3.补充益生菌
通过服用含活菌制剂的保健品或食品来增加有益菌群数量，如酸奶、乳酸菌饮料等。益生菌能调节肠道微生态平衡，帮助恢复正常的消化功能。从而改善粪便异常的症状。适用于长期使用抗生素或其他可能导致肠道菌群失调的药物后出现的粪便异常。
建议定期进行大便常规检查，以便及时发现并处理潜在的肠道健康问题。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于维护肠道健康。
2024-09-02 10:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
