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维生素B9是什么
补充说明：维生素B9是什么
2024-08-24 22:17
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B9又称叶酸，是一种水溶性维生素。
维生素B9是细胞生长和分裂所必需的营养素，它参与DNA合成。缺乏维生素B9会导致DNA合成受阻，进而影响红细胞的正常发育，导致巨幼细胞性贫血。长期缺乏维生素B9可能导致贫血、疲劳、头晕、心悸等症状，严重时还可能引起神经系统功能障碍，如记忆力减退、注意力不集中等。
血液检测可以评估血清中的叶酸水平，以确定是否存在缺乏。此外，医生可能会建议进行骨髓穿刺术来评估红细胞形态和数量。补充富含维生素B9的食物是预防缺乏的主要方式，如绿叶蔬菜、豆类和坚果。对于已经出现症状的人群，医生可能会开具口服叶酸片或其含叶酸药物进行治疗。
日常生活中应保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B9，特别是孕妇和备孕人群更应注意叶酸的摄入量。定期体检也是监测身体健康状况的重要手段，如有不适症状应及时就医。
2024-08-26 09:11
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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