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来姨妈可以吃梨子吗
补充说明：来姨妈可以吃梨子吗
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
姨妈指的是月经，来月经一般可以吃梨子，但要注意适量。
女性在月经期间身体比较虚弱，免疫力和抵抗力也会有所下降，而梨子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量吃梨子可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进身体的新陈代谢，有利于经血的排出，所以来月经一般可以吃梨子。但由于梨子属于寒凉的水果，如果吃得过多，可能会导致出现腹痛、腹泻等症状，所以要注意适量。
来月经期间，建议患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免加重不适症状。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，如跳绳、跑步等，以免损害身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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