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田七菜的功效与作用及食用方法
补充说明：田七菜的功效与作用及食用方法
2023-07-14 09:56
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
田七菜一般具有辅助降血脂、辅助降血压等功效，可以直接凉拌食用。
田七菜是一种野生菜，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，促进身体新陈代谢，有助于身体健康。田七菜中还含有一定量的不饱和脂肪酸，适量食用可以辅助降低血液中的胆固醇含量，从而达到辅助降血脂的效果。
需要注意的是，不可一次性食用过多田七菜，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。另外，对田七菜过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
2023-07-19 22:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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