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半月板损伤可以跳绳减肥吗
补充说明：半月板损伤可以跳绳减肥吗
2024-05-11 18:12
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
半月板损伤期间不建议进行跳绳减肥。
半月板损伤后，关节处于不稳定状态，此时跳绳可能导致关节进一步损伤，甚至加重肿胀和疼痛。因此，为避免加重损伤，应避免在半月板损伤期间进行度跳跃运动，如跳绳。
患者如果只是轻微的半月板损伤，在医生指导下适当跳绳可能不会造成严重后果。但如果患者是重度半月板损伤，则不可以跳绳，否则可能会导致病情加重。
对于存在半月板损伤的患者，应在专业医师指导下选择适宜的运动方式，以促进膝关节功能恢复，但需避免剧烈运动或不当用力，以免加重损伤风险。
2024-05-11 21:54
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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