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男人肾虚原因有哪些
补充说明：男人肾虚原因有哪些
2023-09-07 23:39
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
男人肾虚的原因有不良生活习惯、精神因素、过度劳累、长期熬夜、久病、性生活过度等。
1、不良生活习惯
如果男人长期熬夜、抽烟、酗酒、饮食不当等，可能会导致肾脏功能受到损伤，从而引起肾虚。建议男人在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重肾虚的情况。同时，男人还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于改善肾虚的情况。
2、精神因素
如果男人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致肾精气不足，从而引起肾虚的情况。建议男人可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，男人也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、过度劳累
如果男人在日常生活中过度劳累，可能会导致身体透支，损耗气血，从而引起肾虚的情况。建议男人在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，男人也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、长期熬夜
如果男人长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起肾虚的情况。建议男人在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起肾虚的情况。同时，男人也可以适当进食羊肉、牛肉等具有温补作用的食物进行调理。
5、久病
肾虚也可能是长期患有慢性疾病导致的，如高血压、糖尿病等。如果男人本身患有慢性疾病，长期服用药物，可能会导致药物中的成分在体内堆积，无法正常排出体外，从而引起肾虚的情况。建议男人需要及时就医，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时，男人也可以遵医嘱服用中成药进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
建议男人出现肾虚的情况后，需要及时就医，在医生指导下进行辨证治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。
2023-11-03 22:06
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
