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70岁老人骨质疏松怎么治疗
补充说明：70岁老人骨质疏松怎么治疗
2024-09-06 13:07
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
70岁老人骨质疏松可以通过药物治疗、物理治疗、饮食调整等方法进行治疗。
1.药物治疗
针对骨质疏松，医生可能会开具抗骨吸收剂，如双膦酸盐类药物，以减缓骨质流失。同时，补充钙和维生素D也是必要的。
2.物理治疗
物理治疗包括平衡训练、柔韧性训练和力量训练，旨在增强肌肉和改善平衡能力。建议在专业指导下进行。
3.饮食调整
老年人应增加钙和维生素D的摄入量，如牛奶、酸奶等奶制品以及鱼、虾等海产品。同时，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果。
在日常生活中，老年人应避免长时间久坐或久站，并注意保持良好的姿势。
2024-09-06 14:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
