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嘎吱窝下边疼怎么回事
补充说明:嘎吱窝下边疼怎么回事
2024-09-06 14:06
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嘎吱窝下边疼可能是由肌肉拉伤、关节炎、骨折等引起的。
1.肌肉拉伤
嘎吱窝下边疼可能由肌肉拉伤引起,通常发生在剧烈运动或突然的体位变化后。疼痛通常在活动时加剧,休息时缓解。建议避免过度活动,冷敷受伤区域,并在医生指导下使用止痛药。
2.关节炎
关节炎可能导致嘎吱窝下边疼痛,特别是在寒冷天气或长时间站立后。疼痛可能伴随着肿胀和僵硬。非甾体抗炎药和关节保护剂可缓解症状,但需遵医嘱使用。
3.骨折
骨折也可能导致嘎吱窝下边的疼痛,尤其是当受伤部位受到压力或移动时。可能伴有肿胀和畸形。如果怀疑骨折,应立即就医进行X光检查以确诊,并按医嘱进行固定和治疗。
为确定具体原因并获得适当治疗,建议患者及时就医进行详细的身体检查和影像学检查,如X光片或MRI扫描。在等待医疗评估期间,应避免过度活动受伤部位,并保持适当的休息和冰敷以减轻疼痛。
2024-09-06 14:47
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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