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牛肉血压高能吃吗
补充说明：牛肉血压高能吃吗
2024-09-25 09:49
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程敏 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：心内科疾病
提问
高血压患者可以适量食用牛肉。
牛肉富含高质量蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于维持身体健康。但需要注意的是，高血压患者在食用牛肉时应控制摄入量，避免过量导致血压升高。此外，烹饪方式也应选择健康的低盐、低油方式，以减少对血压的影响。
2024-09-25 14:12
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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