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罗非鱼就是鲫鱼吗
补充说明：罗非鱼就是鲫鱼吗
2023-09-23 03:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
罗非鱼一般就是鲫鱼。
罗非鱼和鲫鱼都属于淡水鱼，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。罗非鱼的肉质比较鲜美，而且味道比较鲜美，适当吃罗非鱼能够补充体内所需要的营养物质，而且也可以促进胎儿的生长和发育。鲫鱼中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适当吃鲫鱼能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长和发育。但是在吃罗非鱼和鲫鱼的时候，需要严格控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，也有可能会出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致消化道受到损伤。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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