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刚得高血压该怎么办
补充说明：刚得高血压该怎么办
2025-02-08 15:03
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吕永楠 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：擅长心内科常见疾病诊治
提问
刚被诊断为高血压时，可通过调整生活方式、定期监测血压、药物治疗等方式进行处理。
1.调整生活方式
采用低盐、低脂的饮食，每天的钠盐摄入量应控制在6g左右，减少高盐、高糖、高脂食物的摄入。根据个人体质和兴趣选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，有助于维持血压稳定。
2.定期监测血压
在家中准备一个血压计，定期测量血压，记录数据。以便及时了解血压变化情况，有助于医生评估治疗效果并调整治疗方案。
3.药物治疗
遵医嘱服用利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等降压药物进行治疗。
确诊高血压时，应保持冷静，积极采取措施进行管理和治疗。如果出现头晕、恶心等不适症状，应及时就医诊治。
2025-02-08 15:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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