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为什么减肥先瘦腰
补充说明：为什么减肥先瘦腰
2023-08-23 21:24
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥先瘦腰可能是饮食控制不佳、腰部脂肪堆积、腰部肌肉发达、腰椎间盘突出症、库欣综合征等原因所致。
1、饮食控制不佳
如果患者在减肥期间不控制饮食，大量进食高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕等，就会导致体内的脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况，导致减肥先瘦腰。建议患者在减肥期间需要注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、腰部脂肪堆积
如果患者在减肥期间不注意腰部的锻炼，长时间久坐、久站，可能会导致腰部脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况，导致减肥先瘦腰。建议患者在减肥期间需要注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，同时还需适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进局部脂肪消耗，改善腰部肥胖的情况。
3、腰部肌肉发达
如果患者平时运动量比较大，可能会使腰部肌肉发达，从而导致腰部脂肪堆积，出现身体肥胖的情况，导致减肥先瘦腰。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部神经，导致患者出现腰痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现减肥先瘦腰的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、库欣综合征
库欣综合征主要是因为糖皮质激素分泌过多引起的，患者会出现满月脸、水牛背、多毛等症状，还可能会出现体重增加、腹部肥胖等症状，导致患者出现减肥先瘦腰的情况。建议患者可以在医生指导下使用美替拉酮、酮康唑等药物进行治疗。
建议患者在减肥期间注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起身体不适。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力。
2023-08-24 09:14
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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