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刚怀孕能吃山竹吗
补充说明：刚怀孕能吃山竹吗
2024-05-31 15:42
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
刚怀孕的孕妇可以适量食用山竹，但需注意避免过量，以免引起胃肠道不适。
刚怀孕时，孕妇的消化系统较为脆弱，对食物的敏感性增加。虽然适量摄入山竹可提供必要的营养，如维生素C和膳食纤维，但过量食用可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。此外，对于存在妊娠糖尿病或过敏史的孕妇，应特别注意控制山竹的摄入量，并在医生指导下进行饮食调整。
若孕妇本身对山竹过敏，则不建议食用，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕妇在孕期应注意均衡饮食，保持多样化，以满足自身和胎儿的需求。同时，定期产检是监测孕期健康的重要手段，如有任何不适症状应及时就医咨询。
2024-06-05 10:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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