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热敷对扭伤有效果吗
补充说明：热敷对扭伤有效果吗
2024-07-16 16:42
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
热敷可能对扭伤有一定的缓解作用。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。扭伤是指关节、韧带等软组织受到外力牵拉而发生的损伤，常伴有疼痛、肿胀等症状。热敷能够增加受伤部位的血流量，有助于减少炎症反应和水肿。因此，对于轻度至中度的扭伤，热敷是一种有效的辅助治疗方法。
建议患者在医生指导下进行热敷，避免温度过高导致皮肤灼伤。此外，还可以通过适当休息、抬高患肢等方式来减轻症状。日常生活中应保持规律作息，如每天固定时间睡觉和起床，以维持良好的身体状态。
2024-07-16 17:38
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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