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来月经可以吃桂圆肉吗
补充说明：来月经可以吃桂圆肉吗
2024-05-06 18:32
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经时可以适量食用桂圆肉。
来月经时可以适量食用桂圆肉是因为桂圆肉属于温性食物，具有一定的滋补作用，能够帮助缓解经期身体不适的症状。但需要注意的是，如果对桂圆肉过敏或者存在上火体质，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应或加重上火症状。
来月经时，若患者出现痛经、闭经等症状，应减少或避免食用桂圆肉，因为其含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动，进而加重上述症状。
在月经期间，女性要注意保暖，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡且营养丰富的食物为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于机体健康。
2024-05-06 19:18
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