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产妇可以吃百香果吗
补充说明：产妇可以吃百香果吗
2024-04-29 20:33
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇可以适量食用百香果。
百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲，缓解产后便秘的情况。但需注意不可过量食用，以免引起消化不良。
如果产妇对百香果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少可能通过乳汁传递给宝宝的风险。
2024-04-29 21:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
