发病时间：不清楚
高龄备孕应该如何促进排卵和快点怀孕
补充说明：高龄备孕应该如何促进排卵和快点怀孕
2023-08-14 21:37
我要咨询
精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
高龄女性备孕可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、调整作息、调整心态等方式来促进排卵。同时还可以在医生指导下服用促排卵药物来提高受孕几率。
1、饮食调理
高龄女性备孕期间，可以通过饮食调理来促进排卵。适当多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等豆制品，以及牛奶、瘦肉、鱼肉等食物，可以补充身体所需的营养，有助于提高卵子质量，从而提高受孕几率。
2、生活调理
高龄备孕期间，还要注意生活调理。适当多参加户外活动，比如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，提高卵子质量，从而提高受孕几率。同时，还要注意避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响排卵。
3、适当运动
高龄女性在备孕期间，还可以通过适当运动来促进排卵。可以根据自身情况选择散步、慢跑、打羽毛球等运动，可以促进卵泡破裂，有助于排出卵子。
4、调整作息
高龄备孕期间，还要注意调整作息习惯。建议养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，影响排卵。
5、调整心态
如果高龄女性备孕期间精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，影响卵子的质量，从而影响受孕。建议可以通过听音乐、看书等方式舒缓心情，避免精神压力过大。
如果通过上述方式，高龄备孕的女性仍然无法怀孕，则可以遵医嘱服用促排卵药物，比如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，有助于促进卵泡生长和发育，从而提高受孕几率。此外，还可以通过试管婴儿等方式来达到目的。如果伴有其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:56
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
