发病时间：不清楚
减肥话梅可以吃吗
补充说明：减肥话梅可以吃吗
2023-09-07 23:40
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
减肥的患者一般可以吃减肥期间的患者一般可以吃减肥期间的患者可以吃减肥期间的患者一般可以吃减肥期间的患者一般可以吃减肥期间的患者一般可以吃的食物有很多，如黄瓜、鸡蛋、苹果、香蕉等。减肥期间的患者可以适当吃黄瓜，黄瓜的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，能够增加患者的饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者还可以适当吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量比较低，吃了以后能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。同时，患者还可以适当吃苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进肠道蠕动，对减肥也能够起到一定的帮助。香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，吃了以后能够促进身体新陈代谢，对减肥也能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者在饮食上要注意清淡，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免对减肥造成不利的影响。
2023-11-03 22:06
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
