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失眠用什么泡水喝
补充说明：失眠用什么泡水喝
a******W 2024-11-08 14:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
失眠患者可以考虑使用酸枣仁、百合、合欢皮、远志、龙眼肉等中药材泡水饮用。由于失眠可能与多种原因有关，建议在使用前咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.酸枣仁
酸枣仁可用于治疗因心神不宁引起的失眠。其具有养心安神的功效。 酸枣仁需煎煮后服用，长期大量使用时应咨询医师。
2.百合
百合适用于因阴虚火旺导致的失眠。该品能滋阴清热、宁心安神。 对百合花粉过敏者禁用。此外，脾胃虚弱所致泄泻患者慎服。
3.合欢皮
合欢皮可辅助改善由肝郁气滞引起的失眠。此药有解郁安神的作用。 本品性味甘平，但外感风寒及内伤生冷者忌服。
4.远志
远志对于由痰火扰心引起的失眠有效。它能够祛痰开窍、宁心安神。 孕妇及运动员慎用。此外，对该药物过敏者禁止使用。
5.龙眼肉
龙眼肉对心血不足型失眠效果较好。此药有补益心脾、养血安神之功效。 龙眼肉含糖量较高，因此糖尿病患者不宜多食。
以上提及的所有药物都需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行用药。失眠患者日常生活中要保持规律作息，睡前适当运动有助于睡眠，如散步等。
2024-11-08 14:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
