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减肥可以喝黑咖啡加纯牛奶吗
补充说明:减肥可以喝黑咖啡加纯牛奶吗
2024-09-25 17:08
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减肥期间可适量饮用黑咖啡加纯牛奶。
黑咖啡含有咖啡因,可以促进新陈代谢,有助于脂肪的燃烧,而纯牛奶则提供蛋白质和钙质,有助于维持身体的健康。两者结合可以提供一定的能量,同时不会导致过多的热量摄入,对于减肥有一定的帮助。然而,需要注意的是,饮用时应适量,避免过量摄入咖啡因和糖分,以免对身体造成不良影响。
2024-09-25 18:27
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