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老年人乳腺癌如何调理好身体
补充说明：老年人乳腺癌如何调理好身体
2024-08-25 00:05
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谭玉婷 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：乳腺癌的治疗
提问
老年人乳腺癌的调理可以通过饮食调理、营养补充剂、运动疗法等措施进行。
1.饮食调理
建议患者食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，增加新鲜蔬菜和水果摄入量。这些食物可以提供必要的营养物质，帮助身体恢复并增强免疫力。适量摄入有助于维持身体健康。适用于大多数老年乳腺癌患者的日常饮食调整。
2.营养补充剂
可考虑使用维生素D和钙质补充剂，如鱼肝油胶囊、碳酸钙片等。维生素D和钙质对于骨骼健康至关重要，缺乏可能导致骨质疏松。适当补充有助于改善整体健康状况。适合于存在营养不良风险或需要特定营养素支持的老年乳腺癌患者。
3.运动疗法
推荐轻度有氧运动，如散步、瑜伽等，每周至少三次，每次持续30分钟以上。运动能够提高心肺功能，促进血液循环，缓解压力，从而辅助改善身体状态。适用于无严重并发症且身体允许的中晚期老年乳腺癌患者。
此外，保持良好的睡眠质量也非常重要，应确保每天有足够的休息时间，避免熬夜和过度劳累。
2024-08-26 09:25
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乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的肿瘤之一。
