首页> 营养科> 冰棍> 例假后多少天可以吃冰棍

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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

例假指的是月经,月经后一般不建议吃冰棍。

月经是女性的正常生理现象,主要是子宫内膜出现周期性脱落,并伴有出血的情况。在月经期间,女性的身体比较虚弱,而冰棍属于寒凉的食物,如果在月经后吃冰棍,可能会导致子宫受到刺激,从而出现痛经的情况,不利于身体的恢复。因此,月经后一般不建议吃冰棍。如果女性处于月经期间,建议多吃温热的食物,比如红糖水、小米粥等,同时还要注意腹部的保暖,避免出现受凉的情况。

如果出现痛经的情况,建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时,也可以通过腹部热敷的方式进行缓解。而且在月经期间,要注意饮食健康,可以吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以吃富含维生素的食物,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以改善痛经的症状。

2023-09-07 20:18

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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