首页> 营养科> 野蒜> 野蒜晒干泡水喝的功效

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

野蒜晒干泡水喝的功效主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等,但是需要控制好用量,避免过量饮用。

1、补充营养

野蒜是一种比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

野蒜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收,在一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。

3、辅助改善便秘

野蒜中含有丰富的大蒜素,具有辅助改善便秘的功效,如果存在便秘的患者,可以适当饮用野蒜泡水,在一定程度上可以缓解便秘的症状。

4、辅助降血压

野蒜还具有辅助降血压的作用。高血压患者适量食用野蒜,可以促进血液循环,在一定程度上可以达到辅助降低血压的目的。

5、辅助降血脂

野蒜中含有丰富的大蒜素,具有辅助降血脂的功效,如果存在高脂血症等疾病,可以适当吃野蒜进行缓解,也可以遵医嘱配合使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量以清淡为主,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:57

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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