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全身酸痛怎么办缓解
补充说明：全身酸痛怎么办缓解
a******W 2024-11-19 15:45
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全身酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、推拿、艾灸等方法进行缓解。如果疼痛持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度全身性酸痛。此类药物适用于短期缓解轻至中度的急性疼痛，如感冒发烧引起的不适症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因过度活动引起的酸痛。盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解肌肉紧张导致的不适。此方法适合运动员在剧烈运动后使用以促进肌肉恢复。
3.针灸
针灸是利用特定穴位刺激身体，调节气血流通，缓解酸痛。选择经络上的穴位如足三里、合谷穴进行针刺。对于长期积累的慢性酸痛有效果，需要连续多次治疗才能看到改善。
4.推拿
推拿通过按摩和拉伸肌肉来缓解酸痛，通常包括肩井、天宗等穴位。针对局部肌肉僵硬或轻微损伤引起的酸痛效果较好。
5.艾灸
艾灸通过温热刺激经络和腧穴，促进血液循环，缓解酸痛。适用于寒湿侵袭所致的肢体酸软无力等症状。
在处理全身酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损，注意休息并适当补充水分，有助于促进新陈代谢及康复。
2024-11-19 15:45
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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