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小青柑和玫瑰花能一起泡水喝吗
补充说明：小青柑和玫瑰花能一起泡水喝吗
2024-09-25 17:11
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
小青柑和玫瑰花可以一起泡水。
小青柑富含维生素C和柠檬酸，具有开胃消食、生津止渴的功效；而玫瑰花则具有活血化瘀、美容养颜的作用。两者结合，可以起到平衡口感、增强营养价值的效果，同时还能促进消化、改善血液循环。因此，小青柑和玫瑰花可以一起泡水饮用，但建议适量饮用，避免过量。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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