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产妇可以吃芥菜吗月子里
补充说明：产妇可以吃芥菜吗月子里
2023-09-23 09:08
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月子一般是指产褥期。产褥期的产妇可以适量吃芥菜，但不宜过量食用。
芥菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养成分，产褥期的产妇适量吃芥菜可以补充身体所需的营养，有助于促进身体恢复。而且芥菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善产后便秘的情况。但芥菜属于一种凉性的食物，如果产褥期的产妇过量食用，可能会导致出现腹泻、腹痛等不适症状，因此不宜过量食用。
此外，建议产褥期的产妇注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，产褥期的产妇还要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
