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偏头痛能做剧烈运动吗
补充说明:偏头痛能做剧烈运动吗
2024-05-20 14:18
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偏头痛患者在急性发作期时不能做剧烈运动,但在非发作期可适量进行中等强度的运动。
偏头痛急性发作期,剧烈运动可能会加剧头痛症状,不利于病情恢复。而非发作期,适当的运动有助于改善血液循环,缓解紧张情绪,但需注意避免过度疲劳和强光刺激。
偏头痛患者还应注意睡眠质量、饮食习惯等因素的影响。保持规律作息和均衡饮食可以减少偏头痛发作的风险。
对于存在偏头痛的人群,在日常生活中应尽量避免摄入可能诱发偏头痛的食物或饮料,如红酒、巧克力等,并注意天气变化,预防感冒。
2024-05-20 15:53
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