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怀孕吃巴旦木好吗
补充说明：怀孕吃巴旦木好吗
2024-05-06 18:51
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间适量食用巴旦木有好处。
怀孕期间适量食用巴旦木能够补充营养，促进胎儿生长发育。巴旦木中含有不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素E等营养成分，有利于胎儿神经系统和智力的发育。但要注意适量食用，避免过量导致肥胖或血糖波动。
如果孕妇对巴旦木过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入过多，以免引起妊娠期糖尿病或血脂异常。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长情况以及糖代谢指标。
2024-08-13 22:32
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间适量食用巴旦木有好处。
怀孕期间适量食用巴旦木能够补充营养，促进胎儿生长发育。巴旦木中含有不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素E等营养成分，有利于胎儿神经系统和智力的发育。但要注意适量食用，避免过量导致肥胖或血糖波动。
如果孕妇对巴旦木过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入过多，以免引起妊娠期糖尿病或血脂异常。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长情况以及糖代谢指标。
2024-05-06 19:22
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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