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牙龈痛吃什么好
补充说明：牙龈痛吃什么好
a******W 2024-10-18 14:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈痛可以适量食用芹菜、苹果、菠菜、香蕉、酸奶等食物，有助于缓解炎症，但食物并不能直接治疗牙龈痛。
1.芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和炎症。此外还可以刺激牙齿周围的血液循环，从而减轻牙龈疼痛的症状。
2.苹果
苹果是一种天然的抗炎食品，其中含有大量的维生素C以及膳食纤维等营养成分，可以增强机体免疫力并促进伤口愈合。适当食用苹果可改善牙龈健康状况、减少红肿及出血现象。
3.菠菜
菠菜中丰富的铁元素能帮助红细胞形成，提高血液携氧能力；同时也能为身体提供必要的矿物质支持其正常功能运作。适量摄入菠菜对预防贫血有积极作用，并且有利于维护口腔黏膜完整性及其下方组织结构稳定。
4.香蕉
香蕉中的钾离子有助于平衡体内电解质水平，维持心脏节律性收缩活动；还具有舒缓神经的作用。适当补充香蕉可降低因电解质失衡导致的心悸、胸闷等相关症状发生概率，进而间接地缓解因压力增大诱发或加重的牙龈不适感。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，减少口臭和牙龈疾病的发生。此外，酸奶中的钙和磷也有助于强化牙齿和牙龈。
建议患者平时注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。若牙龈疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医进行相应的检查和治疗。
2024-10-18 14:21
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牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。
