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醋泡脚有什么好处
补充说明：醋泡脚有什么好处
a******W 2025-02-19 13:35
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
醋泡脚具有促进血液循环、改善睡眠质量、祛除脚臭与异味、缓解疲劳、改善脚部皮肤健康等功效和作用。
1.促进血液循环
醋中含有醋酸成分，能刺激足底血管扩张，从而达到促进下肢血液循环的目的。
2.改善睡眠质量
促进血液循环有助于放松下肢肌肉，提高睡眠质量。
3.祛除脚臭与异味
醋具有一定的抑菌效果，可以减少脚部细菌繁殖，从而降低脚臭的发生率。
4.缓解疲劳
醋能够起到一定舒缓压力的作用，对于因长时间站立或走路导致的腿部疲劳有一定的缓解效果。
5.改善脚部皮肤健康
醋中的醋酸具有角质软化作用，可帮助去除脚部死皮，使脚部皮肤更加光滑。
在使用醋进行泡脚时，需注意控制好温度和时间，避免水温过高或浸泡时间过长而引起皮肤损伤。另外，对醋过敏者应避免使用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2025-02-19 13:35
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。 产生原因 一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。 三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
