首页> 精神心理科> 无精神> 无精打采> 整天无精打采的,上班都没有热情

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

通常情况下,整天无精打采的,上班都没有热情,可能是过度劳累、压力过大引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病引起的,患者需要及时就医,明确病因后进行治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常从事重体力劳动,可能会使身体过度劳累,容易出现身体乏力、疲劳等不适症状,还可能会影响到正常的工作和生活。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,通常一段时间后会自行缓解。

2、压力过大

如果患者长期处于压力过大的状态下,可能会导致大脑过度疲劳,出现乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

3、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致神经衰弱,容易出现精神兴奋、脑力疲劳等症状,还可能会伴随失眠、乏力等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要与遗传、心理、社会等因素有关,患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要与遗传、心理、社会等因素有关,患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:31

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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