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备孕期间可以吃海鲜吗

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备孕期间可以吃海鲜吗

补充说明:备孕期间可以吃海鲜吗

2024-10-11 10:23

备孕 维生素 妥善 过敏

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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇科临床工作30余年,擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗,对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。

提问

备孕期间可适量食用海鲜,但需注意新鲜度和过敏反应。
海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,对备孕期间的营养补充有益。然而,由于海鲜容易变质,食用前应确保其新鲜度,避免食用过期或未妥善保存的海鲜。此外,部分人群可能对海鲜过敏,备孕期间应特别注意个人过敏史,避免引发过敏反应。

2024-10-11 13:44

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维生素

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