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备孕期间可以吃海鲜吗
补充说明:备孕期间可以吃海鲜吗
2024-10-11 10:23
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备孕期间可适量食用海鲜,但需注意新鲜度和过敏反应。
海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,对备孕期间的营养补充有益。然而,由于海鲜容易变质,食用前应确保其新鲜度,避免食用过期或未妥善保存的海鲜。此外,部分人群可能对海鲜过敏,备孕期间应特别注意个人过敏史,避免引发过敏反应。
2024-10-11 13:44
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