发病时间：不清楚
怎么预防脑卒中
补充说明：怎么预防脑卒中
2023-09-10 01:50
我要咨询
精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
预防脑卒中应该注意饮食、生活习惯、体重管理、戒烟戒酒、定期体检等。脑卒中是指脑血管疾病，是由于脑部血管供血障碍引起的脑组织损害。
1、饮食
患者要以低盐、低脂、低糖的食物为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
2、生活习惯
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时也要避免长时间低头，以免导致颈椎病，不利于身体健康。
3、体重管理
体重管理是一种综合管理方式，可以通过饮食控制和运动来保持健康的体重，从而减少脑卒中的风险。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、散步等，有助于消耗体内多余的脂肪，保持健康的体重。
4、戒烟戒酒
吸烟、饮酒是导致多种疾病的危险因素，也会增加脑卒中的风险，因此建议患者戒烟戒酒。
5、定期体检
定期体检可以尽早发现脑卒中的危险因素，并进行干预，从而预防脑卒中的发生。建议患者可以定期进行血压、血糖、血脂、心电图等检查，如有异常，应在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，患者要注意保持情绪的稳定，避免情绪激动，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:29
举报相关问题
向医生提问
太阳中风是指太阳经感受风邪，是太阳表证的一个证型，主要症状有头项强痛、恶风、发热、汗出、脉浮缓等，属表虚证。也指真中风的一型。即中风病有寒热的证候中表现无汗恶寒，或有汗恶风的称为“太阳中风 ”。但这种分型对中风病的辨证施治意义不大，现已少用。
丁苯酞软胶囊
轻、中度急性缺血性脑卒中。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
冠心康胶囊
心血管疾病：冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌缺血、高血压、高脂血症、高粘血综合征、肺源性心脏病； 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑梗死、脑供血不足、脑血栓、脑萎缩、血管性痴呆、脑出血、脑卒中后遗症、老年性痴呆、帕金森病； 其 它：对糖尿病的各种并发症、失眠、便秘等疾病有显著的作用，达到异病同治的效果。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
