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宿醉泡澡有用吗
补充说明：宿醉泡澡有用吗
2024-06-06 16:18
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
宿醉泡澡可能有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。
泡澡是指将身体浸泡在温水中，通常用于放松身心、缓解疲劳。而宿醉则是指酒精摄入过量后导致的身体不适症状。宿醉是由于大量饮酒导致体内乙醇含量过高，引起的一系列生理反应，包括头痛、恶心、乏力等。泡澡虽然可以暂时缓解肌肉酸痛和紧张情绪，但并不能消除宿醉的症状。此外，过度的热水刺激可能会加重头部不适感。因此，泡澡对于宿醉并没有明显的改善作用。
宿醉时应避免剧烈运动和长时间泡澡，以免加重身体负担。建议多喝水以促进酒精代谢，同时注意休息，避免再次饮酒。日常生活中，应注意适量饮酒，保持良好的作息习惯，如规律饮食、充足睡眠等，有助于预防宿醉的发生。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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