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腹泻期间能吃菠菜吗
补充说明：腹泻期间能吃菠菜吗
2024-05-11 19:19
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
腹泻期间可以适量食用菠菜。
菠菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充因腹泻流失的营养物质，并且有助于调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但需注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担。
如果患者对菠菜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
腹泻期间应避免食用过于油腻或刺激性的食物，以减少胃肠负担，促进恢复。同时保持充足的水分摄入，以防脱水。
2024-05-11 22:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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