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减脂期洋葱可以吃吗

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减脂期洋葱可以吃吗

补充说明：减脂期洋葱可以吃吗

2024-09-25 10:18

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精选回答(1)

陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

减脂期洋葱可以吃，有助于促进消化和增加饱腹感，同时其低热量和低脂肪含量使其成为减脂期间的理想食材。
洋葱含有丰富的纤维素，能够帮助消化，减少脂肪的吸收。此外，其独特的味道和口感可以增加食物的多样性，减少减脂期间的单调感。因此，在减脂期间，适量食用洋葱可以作为健康的选择之一。

2024-09-25 14:19

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