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经期提前量少怎么食补
补充说明：经期提前量少怎么食补
2023-09-06 23:14
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
经期提前量少可能是气血不足、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、子宫内膜炎等原因导致的，患者可以通过食用补气血的食物、富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物进行食补。
1、气血不足
气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的。患者会出现月经量少、色淡、头晕、乏力等症状。患者可以吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等。
2、内分泌失调
内分泌失调可能是由于患者长期熬夜、精神压力过大、饮食不当等原因导致的。患者会出现月经提前、量少、心慌、脾气暴躁等症状。患者可以吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征可能是由于遗传、环境等因素导致的。患者会出现月经量少、月经推迟、肥胖等症状。患者可以吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会发生变化，从而导致经期提前、量少等情况。建议患者可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是由于子宫内膜感染病原体而发生的炎症，患者会出现下腹部疼痛、白带增多、经量增多等症状。建议患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:13
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经期提前：月经提前，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
症状起因：中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。因素一：血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。因素二：气虚饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。
可能疾病：月经不调
常见检查： 妇科B超
就诊科室：妇科
