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红豆跟豆沙是一个东西吗
补充说明：红豆跟豆沙是一个东西吗
2023-09-23 02:49
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红豆跟豆沙不是一个东西。豆沙是用红豆磨成的，红豆是一种比较常见的食物，而豆沙是用黄豆磨成的。
红豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用红豆可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强体质。豆沙是用红豆磨成的，红豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用红豆可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强体质。
如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以适当运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
