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女人睡觉腰困是什么原因引起的
补充说明：女人睡觉腰困是什么原因引起的
2024-08-25 00:23
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
女人睡觉腰困可能是由腰肌劳损、骨质疏松、腰部受凉等引起的。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或损伤，导致疼痛和不适，从而在睡觉时感到腰部困乏。针对腰肌劳损，可以采取物理治疗如热敷、冷敷、按摩等方法来缓解症状。例如，在睡前进行适当的腰部按摩，有助于放松肌肉，改善血液循环。
2.骨质疏松
骨质疏松可能导致骨骼强度下降，容易在睡觉时出现腰部不适感。对于骨质疏松引起的腰困，可以考虑服用钙剂和维生素D补充剂来增加骨骼密度。例如，在医生的指导下服用碳酸钙和维生素D3混合制剂。
3.腰部受凉
腰部受凉可能导致局部血液循环不畅，引起疼痛和不适感。为缓解因受凉引起的腰困，可以使用暖宝宝或电热毯等工具对腰部进行保暖。同时避免长时间处于低温环境中，并注意穿着保暖衣物。
建议患者定期进行脊柱检查以评估脊柱健康状况，并注意保持良好的睡眠姿势以减少对腰部的压力。
2024-08-26 09:29
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
