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肝脏能常吃吗
补充说明：肝脏能常吃吗
2024-05-13 18:39
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肝脏不能常吃。
肝脏是体内重要的解毒器官，长期摄入可能增加肝脏负担，不利于身体健康。此外，肝脏中可能存在一些潜在的健康风险，如寄生虫感染或潜在的毒性物质积累。
如果经常食用动物肝脏，可能会导致维生素A中毒、胆固醇升高以及铁元素过量等问题。因此，不宜频繁食用。
在日常饮食中，应注意适量摄入肝脏，并结合自身身体状况来调整摄入频率，以确保获得足够的营养同时避免潜在的风险。
2024-05-13 18:56
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