发病时间：不清楚
就是晚上经常睡不着，想睡也睡不着的那种
补充说明：就是晚上经常睡不着，想睡也睡不着的那种
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
就是晚上经常睡不着，想睡也睡不着的那种，可能与不良的生活习惯、精神压力大、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、不良的生活习惯
如果患者在平时经常熬夜，导致生物钟紊乱，就会引发睡眠障碍，导致经常失眠、多梦、身体乏力等。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度熬夜，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。
2、精神压力大
如果患者近期内精神压力比较大，会导致大脑过度兴奋，在晚上睡觉时就会引发睡眠障碍，导致失眠、多梦、精神萎靡等。建议患者平时要调整好个人情绪，避免过度紧张，可以适当进行运动，缓解压力，有助于改善。
3、气血不足
如果患者长期存在不良的饮食习惯或者过度劳累，会导致身体气血不足，造成心脏部位血液循环不畅，在晚上睡觉时就会引发失眠多梦、面色苍白、身体乏力等。建议患者平时要调整好饮食结构，避免过度劳累，可以适当多吃红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。
4、心肾不交
如果患者存在心肾不交的情况，会导致肾阴不足，造成心火上炎，引发失眠多梦、口干舌燥、小便短赤等。建议患者平时要调整好个人情绪，避免过度紧张，可以适当多听一些舒缓的音乐，或者是进行运动，能够促进体内血液循环，缓解不适。
5、心胆气虚
如果患者长期存在不良的情绪，会导致心气耗伤，从而引发心胆气虚，导致睡眠质量下降、多梦、心悸、气短等。建议患者平时要调整好个人情绪，避免过度紧张，可以适当多到户外进行运动，舒缓心情。必要时可以遵医嘱服用天王补心丹、柏子养心丸等药物治疗。
患者需要及时到医院就诊，明确判断后进行治疗。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、安神温胆丸等药物进行调理。
2023-08-04 20:26
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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中医：清热除烦，养心安神，用于心血亏虚，心火上炎所引起失眠多梦，易醒，心烦。
