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拖延症可怕吗
补充说明：拖延症可怕吗
2024-10-08 10:32
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
拖延症影响健康和生活质量。
拖延症可能导致长期的心理压力，影响睡眠质量，进而影响身体健康。此外，拖延可能导致任务完成质量下降，影响个人在工作和学习中的表现，从而影响生活质量。因此，拖延症需要引起重视，采取有效措施进行管理和克服。
2024-10-08 12:09
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群：青年人多见
