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肠胃不好可以吃猪腰吗
补充说明：肠胃不好可以吃猪腰吗
2023-07-25 15:34
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
肠胃不好可以适量吃猪腰。
猪腰指猪肾，属于一种动物内脏，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。但需要注意猪腰的胆固醇含量比较高，过量食用容易导致胆固醇升高，加重胃肠道的负担，也会给胃肠道带来损伤，所以需要严格控制食用量，避免过量食用。另外，猪腰也属于一种不易消化的食物，食用后容易出现消化不良的情况，导致腹胀、腹痛等症状，因此应避免食用过多。
肠胃不好的人群，平时应改变不正确的饮食习惯，多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素。如果胃肠道不适的症状比较严重，则需要在医生的指导下合理使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。
2023-07-26 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
