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经期可以喝橙汁吗
补充说明：经期可以喝橙汁吗
2024-05-06 19:07
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
经期可以适量喝橙汁。
橙汁富含维生素C和矿物质，能够为身体提供必要的营养成分。此外，橙汁还含有一定的抗氧化物质，可以帮助缓解经期不适症状。但需注意橙汁含糖量较高，因此不宜过量饮用，尤其是对于血糖控制不佳的女性。
如果患者存在糖尿病或血糖偏高，则不建议在经期过多摄入橙汁，以免导致血糖波动过大，加重病情。
女性在月经期间应特别关注饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，并保持充足的水分摄入以促进体内废物排出。
2024-05-06 19:28
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