发病时间：不清楚
增肥吃什么
补充说明：增肥吃什么
a******W 2025-02-07 09:16
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
增肥可以考虑食用牛肉、燕麦、坚果、酸奶和香蕉等食物。需要提醒的是，虽然这些食物有助于体重管理，但并无直接的治疗作用。
1.牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，有助于增加肌肉质量。摄入过多可能导致消化不良或胆固醇升高。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维和碳水化合物，能够提供持久的能量并促进饱腹感。过量食用可能引起血糖波动或腹泻。
3.坚果
坚果是高能量密度食品，适量食用可作为增肌增重的补充。注意控制每日摄入量以避免超过推荐的健康脂肪摄入量。
4.酸奶
酸奶富含蛋白质和活性乳酸菌，有助于维持肠道健康和促进新陈代谢。选择无糖或低糖版本以减少额外热量。
5.香蕉
香蕉是天然的能量来源，易于消化吸收，适合在增重期间作为加餐。注意不过量食用以防反酸、胀气等不适症状发生。
建议在增重过程中保持均衡饮食，除上述提及的食物外，还可适当进食糙米、全麦面包等粗粮。同时配合适当运动如力量训练，以提高代谢率和增强肌肉力量。
2025-02-07 09:16
举报向医生提问
肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
