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失眠能针灸吗
补充说明：失眠能针灸吗
2024-05-22 14:24
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠可以尝试针灸治疗。
针灸通过刺激身体特定穴位来调节神经系统的功能，改善睡眠质量。中医认为失眠与心脾两虚、肝郁气滞等因素有关，而针灸能够补益心脾、疏肝解郁，从而达到安神助眠的目的。
如果患者存在严重的焦虑或抑郁症状，则不建议单纯依靠针灸治疗失眠。因为这些情绪问题可能是导致失眠的主要原因，需要针对原发疾病进行综合治疗。
对于失眠症状，应避免睡前摄入咖啡因等兴奋剂，并保持规律的作息时间。此外，适量运动有助于促进睡眠，但应在白天进行，晚上不宜剧烈运动以免影响入睡。
2024-05-22 16:09
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
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