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什么食物对肌营养不良有帮助？
补充说明：什么食物对肌营养不良有帮助？
a******W 2024-01-24 12:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌营养不良患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、三文鱼、西兰花和燕麦。需要强调的是，尽管这些食物含有促进肌肉健康的营养素，但并不能直接治疗肌营养不良。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为肌营养不良患者提供必要的氨基酸。补充蛋白质有助于维持肌肉功能和促进修复。但不宜过量摄入，以免增加肾脏负担。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，有助于骨骼健康。对于肌营养不良患者而言，充足的钙质摄入可预防因肌无力导致的骨折风险。但是乳糖不耐受者应选择无乳糖产品或少量多次饮用。
3.三文鱼
三文鱼是优质脂肪酸的重要来源，如欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。欧米加-3脂肪酸可能改善肌营养不良患者的症状并减少炎症反应。然而，生食可能存在寄生虫感染风险，需谨慎处理。
4.西兰花
西兰花富含抗氧化物质，能够对抗自由基损伤。肌营养不良与细胞内氧化应激有关，西兰花中的硫化物有助于减轻这种损害。不过，某些人可能对十字花科植物产生过敏反应，需注意观察。
5.燕麦
燕麦中含有碳水化合物、膳食纤维等营养成分，能为机体补充能量。肌营养不良患者适当吃燕麦，有利于保持血糖稳定，避免低血糖的发生。但糖尿病患者需要控制好摄入量，以免引起血糖波动。
肌营养不良患者应在医生指导下制定饮食计划，避免高脂肪、高胆固醇食物，如红肉和黄油，以减少血脂水平升高。同时，建议定期进行身体活动，如温和的瑜伽或太极，以支持肌肉功能并防止潜在的风险。
2024-04-05 20:28
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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